Шеталиште
Здрава исхрана
-
2.8KСо ова овошје најлесно ќе ослабете! Сојузник во борбата против килограмите
Веќе знаете дека не постои волшебно стапче со кое ќе ги изгубите килограмите, но некои намирници се одличен избор кога се обидувате...
-
2.8KПравилна исхрана на мали деца во лето
Малите деца, особено во лето се повеќе изложени на ризик од болести кои се предизвикани од бактерии во храната, оособено во млекото...
-
2.8KКако е најдобро да се консумира зеленчукот?
Сите приврзаници на здравата исхрана знаат колку е важен зеленчукот за нашето здравје. За максимално да се искористи нутритивната вредност на зеленчукот,...
-
2.8KСкандинавската диета е новиот светски хит
Уште една диета? Се чини секоја година дека некоја нова диета станува хит, за веќе неколку месеци да се замени со друга....
-
2.9KСемките од тиква се суперхрана – богати се со протеини, растителни влакна, минерали и витамини
Ако помеѓу оброците како ужина изедете 30 грама семки од тиква ќе внесете дури 7,4 грама протеини, 1,3 грама влакна, 4,5 мг...
-
3.9KСѐ за храна: Ајдучка трева – начини на користење
Докажано е дека ајдучката трева го стопира крварењето, помага при хемороиди и вагинални инфекции, го забрзува зараснувањето исечениците и раните. Екстрактите од...
-
3.0KСите го газите, а е богато со витамин Ц
Градинарскиот плевел „тученица“ се цени многу во странство, додека кај нас таа останува многу потценувачка. На пример во Грција, Турција, Мексико и...
-
2.8K3 совети за контролиран внес на шекери
Слатките се за повеќето “сладок грев” на кој едвај оделеваме, но што ако станете зависници од шеќер и потребата за слатки станува...
-
2.7KОваа билка е најмоќниот антиоксиданс, а веројатно ја имате дома
За медитеранските народи важи дека се здрави и младолики и ретко патат од срцеви заболувања. Сето ова често се препишува на врамнотежената...
-
2.9KНапиток кој го закрепнува целиот организам
Доколку се чувствувате преморено, немате енергија и депресивни сте, можеби токму овој домашен сок е она што ви е потребно. Се подготвува...
-
2.9K3 начини да го одржите мозокот млад
Когнитивните проблеми можат да влијаат на секој, без оглед на возраста. Може да има мали промени во капацитетот на меморијата или пак...
-
3.1KЗошто треба да се јаде јапонското јаболко?
Јапонско јаболко, слатко и вкусно овошје кое потекнува од Јапонија богато е со витамини, минерали и антиоксиданси. Егзотичното овошје наречено јапонско е...
-
3.9KКои намирници немаат рок на траење?
Рокот на траење на храната може да биде доста збунувачки. Не само што има повеќе датуми за да се разберат (тоа се...
-
3.5KПриродни лекови против запек – еве како да го решите
Кога луѓето зборуваат дека по неколку пати во денот го посетуваат тоалетот, сигурно многумина од вас се запрашуваат: Дали е се во...
-
1.4KНамирници за здрав и подолг живот
Овие намирници ќе ви помогнат да се чувствувате подобро и да бидете поздрави… По празничното прејадување, дојде време за здравата храна. Ви...
-
862Како да откриете неквалитетен мед: Користете го овој едноставен трик со кибрит
Најдоброто што природата може да го направи и истовремено е најздраво е мед. Тој има многу здравствени предности и се користи за...
-
1.0KГрицкањето на сончоглед е здрава навика – Еве зошто!
Грицкањето сончоглед не е само заразна навика за пред телевизор, според медицинските лица јадењето сончоглед е здраво и полезно за организмот. Слаткото...
-
659Седум намирници кои ќе ви ја вратат енергијата
Доколку во текот на денот имате потреба од кафе и калорична храна за да го намалите чувството на замор, обидете се наместо...
-
856Секое утро по едно јајце: Зошто јајцата се добри за нас ?
Иако за јајцата се вели дека се скромна храна тие се добри за нашето здравје, а нутриционистите објаснија зошто е важно тие...
-
858Јадете само три урми дневно и заштитете се од многу болести
Урмите се овошје кое дефинитивно многу малку се користи во исхраната, а многумина не ги сметаат за вкусни, иако се и повеќе...
-
729Домашен сируп со кој ќе ја подобрите крвната слика
Се чувствувате некако скршено, уморно и безволно? Можеби е време да ја проверите крвната слика. Но пред да направите контрола на крвта...
-
3.4KСалеп – топол и вкусен, но и мошне здрав напиток
Салепот е всушност билка од родот на орхидеи (Orchis sp.) од која се користи коренот, односно грутката. Здравите, сочни и развиени грутки...
-
712Лековити дејства на маслото од семки од тиква
Се работи за масло од семки од тиква, кое освен што е лековито и ароматично, е и суперхранливо бидејќи е полно со...
-
1.1KВклучете го костенот во вашата исхрана во овој период
Постојат многу причини во својата исхрана да го вклучите костенот. Мирисот на печен костен кој се шири по улиците на сите ни...
-
1.4KШто ќе му се случи на вашиот организам ако конзумирате ѓумбир
Во ново истражување објавено во Annals of the New York Academy of Sciences, биле испитани резултатите од 60 студии вршени ви клеточни...
To Top