Здрава исхрана Archives - Page 2 of 5

Намирници за здрав и подолг живот

Овие намирници ќе ви помогнат да се чувствувате подобро и да бидете поздрави… По празничното прејадување, дојде време за здравата храна. Ви...

618

Како да откриете неквалитетен мед: Користете го овој едноставен трик со кибрит

Најдоброто што природата може да го направи и истовремено е најздраво е мед. Тој има многу здравствени предности и се користи за...

645

Грицкањето на сончоглед е здрава навика – Еве зошто!

Грицкањето сончоглед не е само заразна навика за пред телевизор, според медицинските лица јадењето сончоглед е здраво и полезно за организмот. Слаткото...

443

Седум намирници кои ќе ви ја вратат енергијата

Доколку во текот на денот имате потреба од кафе и калорична храна за да го намалите чувството на замор, обидете се наместо...

573

Секое утро по едно јајце: Зошто јајцата се добри за нас ?

Иако за јајцата се вели дека се скромна храна тие се добри за нашето здравје, а нутриционистите објаснија зошто е важно тие...

649

Јадете само три урми дневно и заштитете се од многу болести

Урмите се овошје кое дефинитивно многу малку се користи во исхраната, а многумина не ги сметаат за вкусни, иако се и повеќе...

487

Домашен сируп со кој ќе ја подобрите крвната слика

Се чувствувате некако скршено, уморно и безволно? Можеби е време да ја проверите крвната слика. Но пред да направите контрола на крвта...

1.3K

Салеп – топол и вкусен, но и мошне здрав напиток

Салепот е всушност билка од родот на орхидеи (Orchis sp.) од која се користи коренот, односно грутката. Здравите, сочни и развиени грутки...

474

Лековити дејства на маслото од семки од тиква

Се работи за масло од семки од тиква, кое освен што е лековито и ароматично, е и суперхранливо бидејќи е полно со...

699

Вклучете го костенот во вашата исхрана во овој период

Постојат многу причини во својата исхрана да го вклучите костенот. Мирисот на печен костен кој се шири по улиците на сите ни...

706

Што ќе му се случи на вашиот организам ако конзумирате ѓумбир

Во ново истражување објавено во Annals of the New York Academy of Sciences, биле испитани резултатите од 60 студии вршени ви клеточни...

528

Мешунките како превенција за дијабетес

Резултатите од едно неодамнешно истражување покажаа дека мешунките како леќа, наут, грашок, грав, соја и слично помагаат како превенција за дијабетес тип...

2.4K

Здравствени придобивки од конзумирањето наут

Наут или народски кажано леблебија. Обично ја грицкаме, онака фино посолена, но за жал многу ретко ја употребуваме во секојдневната исхрана за...

996

За што се може да се употребува ловоров лист

Експертите тврдат дека ловоровиот лист е одличен против замор. Треба само да запалите неколку листови ловоров лист во просторијата во која седите,...

755

Какаото го намалува зголемениот холестерол

Какаото би требало да се пие топло. Помешајте шолја млеко, две лажички какао во прав, една лажица мед, една лажица екстракт од...

679

Зошто нутриционистите не препорачуваат појадок од банани

Најдобриот начин да го започнете денот е со добар појадок што ќе ви овозможи да ги согорите маснотиите и кој ќе ви...

814

Со оваа билка прочистете ја крвта

Листовите од свежата коприва изобилуваат со витамините Ц, А, Б2 и К, каротен и пантотенска киселина, калциум, фосфор и железо. Со еден...

915

Секој пушач треба да ги консумира овие намирници

Истражувањето покажало дека една од 10 возрасни личности секоја година умира од рак на белите дробови. Голем број луѓе, особено пушачите или...

655

Храна која ја намалува желбата за благо

Добро е познато дека шеќерот предизвикува голема зависност, па навистина е многу тешко да се прекине со консумирањето на благо. Поради тоа,...

975

Јадете секојдневно зелка? Еве како делува на организмот

Зелката зазема водечко место на листата најздрави намирници. Содржината на витамин Ц и сулфур во зелката ги отстранува отровите кои се главни...

872

Редовното конзумирање смоква го намалува холестеролот и триглицеридите во крвта

Смоквата е овошје кое содржи и до 80% вода, а исто така содржи и најмногу шеќери во себе што го прави овошје...

657

Овие три навики ја уништуваат вашата линија

Пиењето на првото утринско кафе е вистинско задоволство, но и можност да се грицне нешто слатко и во добро расположение се започне...

1.9K

Корисни препораки за примена на содата бикарбона во разни ситуации

Содата бикарбона (натриум хидроген карбонат) има широка примена во индустријата, исхраната и одржување на хигиената, но и како лек поради поволните ефекти...