Здрава исхрана Archives - Page 2 of 4

Што ќе му се случи на вашиот организам ако конзумирате ѓумбир

Во ново истражување објавено во Annals of the New York Academy of Sciences, биле испитани резултатите од 60 студии вршени ви клеточни...

373

Мешунките како превенција за дијабетес

Резултатите од едно неодамнешно истражување покажаа дека мешунките како леќа, наут, грашок, грав, соја и слично помагаат како превенција за дијабетес тип...

1.7K

Здравствени придобивки од конзумирањето наут

Наут или народски кажано леблебија. Обично ја грицкаме, онака фино посолена, но за жал многу ретко ја употребуваме во секојдневната исхрана за...

742

За што се може да се употребува ловоров лист

Експертите тврдат дека ловоровиот лист е одличен против замор. Треба само да запалите неколку листови ловоров лист во просторијата во која седите,...

555

Какаото го намалува зголемениот холестерол

Какаото би требало да се пие топло. Помешајте шолја млеко, две лажички какао во прав, една лажица мед, една лажица екстракт од...

524

Зошто нутриционистите не препорачуваат појадок од банани

Најдобриот начин да го започнете денот е со добар појадок што ќе ви овозможи да ги согорите маснотиите и кој ќе ви...

630

Со оваа билка прочистете ја крвта

Листовите од свежата коприва изобилуваат со витамините Ц, А, Б2 и К, каротен и пантотенска киселина, калциум, фосфор и железо. Со еден...

786

Секој пушач треба да ги консумира овие намирници

Истражувањето покажало дека една од 10 возрасни личности секоја година умира од рак на белите дробови. Голем број луѓе, особено пушачите или...

483

Храна која ја намалува желбата за благо

Добро е познато дека шеќерот предизвикува голема зависност, па навистина е многу тешко да се прекине со консумирањето на благо. Поради тоа,...

793

Јадете секојдневно зелка? Еве како делува на организмот

Зелката зазема водечко место на листата најздрави намирници. Содржината на витамин Ц и сулфур во зелката ги отстранува отровите кои се главни...

637

Редовното конзумирање смоква го намалува холестеролот и триглицеридите во крвта

Смоквата е овошје кое содржи и до 80% вода, а исто така содржи и најмногу шеќери во себе што го прави овошје...

551

Овие три навики ја уништуваат вашата линија

Пиењето на првото утринско кафе е вистинско задоволство, но и можност да се грицне нешто слатко и во добро расположение се започне...

926

Корисни препораки за примена на содата бикарбона во разни ситуации

Содата бикарбона (натриум хидроген карбонат) има широка примена во индустријата, исхраната и одржување на хигиената, но и како лек поради поволните ефекти...

1.1K

Со почеста консумација на лосос до превенција од рак на дојка

Оваа риба содржи витамин Д, Б3, Б12, омега 3 масни киселини, цинк, магнезиум, фосфор, железо, а ваквиот нејзин состав ѝ обезбедува место...

521

Лубеницата е природен чистач на организмот

Иако, лубеницата поради нејзиниот сладок вкус ја сместуваме во групата на овошје, таа всушност е еден од најпопуларните десертни зеленчуци. Но, без...

1.3K

Како да го избереме вистинскиот појадок?

Мрсен појадок Во една студија, истражувачите сакале да видат како делува мрсниот појадок на кардиоваскуларниот систем на 20 здрави луѓе кои во...

685

Лекарите советуваат: Која храна да не се јаде во лето

Летната храна е разновидна и вкусна, но постојат намирници и начини на нивна подготовка кои треба да ги избегнувате во лето. Сладолед...

495

Едно јаболко на ден го намалува нивото на лошиот холестерол

Едно јаболко дневно го намалува ризикот од срцев удар кај луѓето постари од 50 години, а студијата на Универзитетот Оксфорд покажа како...

418

И со здравите навики може да се претера

Иако одредени навики ги сметаме за здрави, тие сепак го забавуваат метаболизмот, а посебно ако се претера со нив. Кој би рекол,...

569

4 причини зошто да јадете повеќе индиски ореви

Одлични се за здравјето на кардиоваскуларниот систем, го помагаат слабеењето, го чуваат здравјето на усната шуплина и превенираат од појава на камења...