Шеталиште
Здрава исхрана
-
2.9KЕве зошто не треба да јадете варени брокули
Многу луѓе ги подготвуваат брокулите така што ги варат. Меѓутоа, на тој начин се уништуваат сите вредни нутриенти на зеленчук, витамините од...
-
1.6K5 адитиви кои предизвикуваат дебелина
Дали некогаш сте се запрашале зошто се дебелите и, и покрај сите напори, никако не успевате да ослабите? Една од причините сигурно...
-
1.4KСок од грејпфрут – природен лек за намалување на шеќерот во крвта и слабеење
Едно ново истражување, чии резултати се објавени на универзитетот Беркли, покажало дека консумацијата на сок од грејпфрут може да ја замени потребата...
-
1.6KДали постои разлика меѓу јајцата со бела и кафеава лушпа?
Некои луѓе сметаат дека јајцата со кафеава лушпа имаат повеќе хранливи состојки и се повкусни. Но, постои друга група на приврзаници кон...
-
963Шафран и куркума против депресија
Кога станува збор за состојбата која предизвикува разни ефекти кои негативно влијаат во нашите животи, секој од нас се обидува да најде...
-
903За подобро здравје јадете куркума заедно со црн пипер!
Куркумата е веќе добро познат зачин кој се користи во вид на прав, а има изразито поволно влијание врз здравјето. Новите истражувања...
-
835Капините може да превенираат и да го забават растот на карциномот
Една од нашите омилени работи е да ја најдеме врската меѓу вкусната храна и неверојатните здравствени придобивки. Овој пат решивме да истражуваме...
-
1.1KКако да избегнете труење со храна во летните денови?
Труењето со храна е често во текот на летото, затоа што тропските горештини придонесуваат зголемен развој на микроорганизмите и побрзо расипување на...
-
2.3KИдеални за жештините: 8 намирници кои го ладат организмот
Како што температурите растат, така е пожелно да го прилагодуваме менито и да вклучиме намирници кои го ладат организмот. Во тексот кој...
-
1.4K4 лесно достапни намирници против рак
Бидејќи научниците сметаат дека дури 60% исхраната е одговорна за спречување и превенција од канцерогените промени на клетките, па ги издвојуваме следните...
-
1.7KДали популарното кокосово масло е штетно по здравјето?
Во последно време многу се пишува за здравствените придобивки од кокосовото масло, па сигурно сте слушнале за тоа. Она што можеби не...
-
1.5KНе ја фрлајте кората од лубеница – еве како да ја искористите
Наместо да ја фрлите, измијте ја добро и искористете ја! Симпатичната кора од лубеница е добар сојузник на здравјето! Поради слаткиот вкус...
-
1.3K9 најдобри намирници за летните денови
Топлото време е тука, а жештината почнува да го тестира прагот на издржливост. Работните обврски мора да се тераат и покрај топлината...
-
1.0KАвокадото содржи висок процент на здрави масти и витамини
Авокадото е едно од најинтересните видови на овошје – во однос на останатото овошје кое се состои од јаглехидрати, авокадото содржи висок...
-
2.2KКоја исхрана е погодна во летните денови, а што треба да избегнувате?
Кога е во прашање здравата исхрана, летото е дефинитивно најдоброто годишно време кога може да најмногу да уживаме во здравите и свежи...
-
1.4K5 здрави намирници кои не се толку добри колку што мислевте
Ако сакате да јадите здраво, тогаш читајте ги декларациите на производите или информирајте се за потеклото на намирниците. Работите не се секогаш...
-
944Јадете домати во неограничени количини! Подмладуваат, добри се за здравјето и не дебелат!
Црвените домати се моќна намирница која е богата со нутриенти, а може да се јадат свежи или да се припремат на разни...
-
2.2K3 правила за појадок кои мора да ги почитувате
Ако сакате да го намалите вишокот на килограми или да ја одржите посакуваната телесна тежина, постојат три едноставни правила за појадок на...
-
719Зошто не треба да го пиете утринското кафе на празен желудник?
Ако и ова утро се разбудивте и прво на што помисливте беше филџанот кафе, тогаш еве каде грешите. Додека спиеме, губиме доста...
-
1.1K5 знаци кои кажуваат дека од исхраната имате исфрлено премногу јаглени хидрати
На организмот му се потребни здрави, сложени јаглени хидрати за да може да внесете доволно хранливи материи за работа на органите и...
-
1.4KКомбинација на вашата храна ќе ви помогне да ги намалите вишокот килограми
Како и секогаш, периодот пред летото е исполнет со разговори и спроведување најразлични диети, одење во теретана и голем труд за да...
-
775Израелска диета
Израелските диетолози сметаат дека не смее да се брза со губењето на килограмите. Според нив оптимална брзина за губењето на телесната тежина...
-
8955 предности на лутата храна
Има многу луѓе кои избегнуваат лути пиперчиња или лута пипер, но ако јадеме во умерена доза може да искористиме одредени предности на...
-
758Дали црвеното вино е поздраво од белото?
Секогаш е вкусно, ароматично уживање, а посебно е обожавано за време на зимскиот период. Обично кога зборуваме за овој пијалак, прва асоцијација...
-
856Спанаќ против карцином и срцеви заболувања
Уште како мали можевме да забележиме дека спанаќот е многу здрава храна која дава сила и енергија, гледајќи ги цртаните со Попај....
To Top