Шеталиште
Здрава исхрана
-
669За подобро здравје јадете куркума заедно со црн пипер!
Куркумата е веќе добро познат зачин кој се користи во вид на прав, а има изразито поволно влијание врз здравјето. Новите истражувања...
-
680Капините може да превенираат и да го забават растот на карциномот
Една од нашите омилени работи е да ја најдеме врската меѓу вкусната храна и неверојатните здравствени придобивки. Овој пат решивме да истражуваме...
-
980Како да избегнете труење со храна во летните денови?
Труењето со храна е често во текот на летото, затоа што тропските горештини придонесуваат зголемен развој на микроорганизмите и побрзо расипување на...
-
2.2KИдеални за жештините: 8 намирници кои го ладат организмот
Како што температурите растат, така е пожелно да го прилагодуваме менито и да вклучиме намирници кои го ладат организмот. Во тексот кој...
-
1.2K4 лесно достапни намирници против рак
Бидејќи научниците сметаат дека дури 60% исхраната е одговорна за спречување и превенција од канцерогените промени на клетките, па ги издвојуваме следните...
-
1.6KДали популарното кокосово масло е штетно по здравјето?
Во последно време многу се пишува за здравствените придобивки од кокосовото масло, па сигурно сте слушнале за тоа. Она што можеби не...
-
1.3KНе ја фрлајте кората од лубеница – еве како да ја искористите
Наместо да ја фрлите, измијте ја добро и искористете ја! Симпатичната кора од лубеница е добар сојузник на здравјето! Поради слаткиот вкус...
-
1.2K9 најдобри намирници за летните денови
Топлото време е тука, а жештината почнува да го тестира прагот на издржливост. Работните обврски мора да се тераат и покрај топлината...
-
879Авокадото содржи висок процент на здрави масти и витамини
Авокадото е едно од најинтересните видови на овошје – во однос на останатото овошје кое се состои од јаглехидрати, авокадото содржи висок...
-
2.0KКоја исхрана е погодна во летните денови, а што треба да избегнувате?
Кога е во прашање здравата исхрана, летото е дефинитивно најдоброто годишно време кога може да најмногу да уживаме во здравите и свежи...
-
1.2K5 здрави намирници кои не се толку добри колку што мислевте
Ако сакате да јадите здраво, тогаш читајте ги декларациите на производите или информирајте се за потеклото на намирниците. Работите не се секогаш...
-
811Јадете домати во неограничени количини! Подмладуваат, добри се за здравјето и не дебелат!
Црвените домати се моќна намирница која е богата со нутриенти, а може да се јадат свежи или да се припремат на разни...
-
2.0K3 правила за појадок кои мора да ги почитувате
Ако сакате да го намалите вишокот на килограми или да ја одржите посакуваната телесна тежина, постојат три едноставни правила за појадок на...
-
637Зошто не треба да го пиете утринското кафе на празен желудник?
Ако и ова утро се разбудивте и прво на што помисливте беше филџанот кафе, тогаш еве каде грешите. Додека спиеме, губиме доста...
-
8915 знаци кои кажуваат дека од исхраната имате исфрлено премногу јаглени хидрати
На организмот му се потребни здрави, сложени јаглени хидрати за да може да внесете доволно хранливи материи за работа на органите и...
-
1.3KКомбинација на вашата храна ќе ви помогне да ги намалите вишокот килограми
Како и секогаш, периодот пред летото е исполнет со разговори и спроведување најразлични диети, одење во теретана и голем труд за да...
-
647Израелска диета
Израелските диетолози сметаат дека не смее да се брза со губењето на килограмите. Според нив оптимална брзина за губењето на телесната тежина...
-
7725 предности на лутата храна
Има многу луѓе кои избегнуваат лути пиперчиња или лута пипер, но ако јадеме во умерена доза може да искористиме одредени предности на...
-
623Дали црвеното вино е поздраво од белото?
Секогаш е вкусно, ароматично уживање, а посебно е обожавано за време на зимскиот период. Обично кога зборуваме за овој пијалак, прва асоцијација...
-
682Спанаќ против карцином и срцеви заболувања
Уште како мали можевме да забележиме дека спанаќот е многу здрава храна која дава сила и енергија, гледајќи ги цртаните со Попај....
-
1.1KЈадете урми – одличен извор на железо и регулатор на тежината
Урмите имаат голема нутритивна и здравствена вредност, поради што луѓето ги сметаат за најздраво овоше во светот, Тие се голем извор на...
-
965Вистини и заблуди за витаминот Ц – Сѐ за храна
Витаминот Ц, кој е еден на најпознатите витамини се смета за најголем сојузник на човековото здравје. Најдобро е да се внесува преку...
-
6835 зимски зеленчуци кои го чуваат вашето здравје – Сѐ за храна
И во ладните денови треба да пазиме на режимот на исхрана. Покачениот број на килограми, зголемениот холестерол, триглицериди не се во прилог...
-
6557 намирници за подобро помнење – Сѐ за храна
За храната се знае дека може да биде лек, но и непријател на здравјето. Изборот кој што го правите при набавување на...
-
939Сакате витка линија? Не го избегнувајте месото! – Сѐ за храна
Често пати, во желбата да се намали телесната маса, луѓето обично мислат дека треба да го избегнат месото. Но не е баш...
To Top