Истражувањата велат дека ако сакате да јадете лута храна, вие сте вистински среќник! Лутата храна, односно лутите зачини, се сметаат за еден...
Секојдневниот внес на банани и други намирници богати со калиум може да спречат срцев и мозочен удар, тврдат стручњаците после анализата на...
Замрзнувањето на намирниците може да ни заштеди многу драгоцено време, пари и енергија, но и да не поштеди од залудно фрлање на...
Главоболката може да се јави поради различни причини, но пред да посегнете по таблетка, пробајте прво да делувате со моќта на природата....
Многу луѓе ги подготвуваат брокулите така што ги варат. Меѓутоа, на тој начин се уништуваат сите вредни нутриенти на зеленчук, витамините од...
Дали некогаш сте се запрашале зошто се дебелите и, и покрај сите напори, никако не успевате да ослабите? Една од причините сигурно...
Едно ново истражување, чии резултати се објавени на универзитетот Беркли, покажало дека консумацијата на сок од грејпфрут може да ја замени потребата...
Некои луѓе сметаат дека јајцата со кафеава лушпа имаат повеќе хранливи состојки и се повкусни. Но, постои друга група на приврзаници кон...
Кога станува збор за состојбата која предизвикува разни ефекти кои негативно влијаат во нашите животи, секој од нас се обидува да најде...
Куркумата е веќе добро познат зачин кој се користи во вид на прав, а има изразито поволно влијание врз здравјето. Новите истражувања...
Една од нашите омилени работи е да ја најдеме врската меѓу вкусната храна и неверојатните здравствени придобивки. Овој пат решивме да истражуваме...
Труењето со храна е често во текот на летото, затоа што тропските горештини придонесуваат зголемен развој на микроорганизмите и побрзо расипување на...
Како што температурите растат, така е пожелно да го прилагодуваме менито и да вклучиме намирници кои го ладат организмот. Во тексот кој...
Бидејќи научниците сметаат дека дури 60% исхраната е одговорна за спречување и превенција од канцерогените промени на клетките, па ги издвојуваме следните...
Во последно време многу се пишува за здравствените придобивки од кокосовото масло, па сигурно сте слушнале за тоа. Она што можеби не...
Наместо да ја фрлите, измијте ја добро и искористете ја! Симпатичната кора од лубеница е добар сојузник на здравјето! Поради слаткиот вкус...
Топлото време е тука, а жештината почнува да го тестира прагот на издржливост. Работните обврски мора да се тераат и покрај топлината...
Авокадото е едно од најинтересните видови на овошје – во однос на останатото овошје кое се состои од јаглехидрати, авокадото содржи висок...
Кога е во прашање здравата исхрана, летото е дефинитивно најдоброто годишно време кога може да најмногу да уживаме во здравите и свежи...
Ако сакате да јадите здраво, тогаш читајте ги декларациите на производите или информирајте се за потеклото на намирниците. Работите не се секогаш...
Црвените домати се моќна намирница која е богата со нутриенти, а може да се јадат свежи или да се припремат на разни...
Ако сакате да го намалите вишокот на килограми или да ја одржите посакуваната телесна тежина, постојат три едноставни правила за појадок на...
Ако и ова утро се разбудивте и прво на што помисливте беше филџанот кафе, тогаш еве каде грешите. Додека спиеме, губиме доста...
На организмот му се потребни здрави, сложени јаглени хидрати за да може да внесете доволно хранливи материи за работа на органите и...
Како и секогаш, периодот пред летото е исполнет со разговори и спроведување најразлични диети, одење во теретана и голем труд за да...