Шеталиште
Здрава исхрана
-
1.8KНе ја фрлајте кората од лубеница – еве како да ја искористите
Наместо да ја фрлите, измијте ја добро и искористете ја! Симпатичната кора од лубеница е добар сојузник на здравјето! Поради слаткиот вкус...
-
1.5K9 најдобри намирници за летните денови
Топлото време е тука, а жештината почнува да го тестира прагот на издржливост. Работните обврски мора да се тераат и покрај топлината...
-
1.3KАвокадото содржи висок процент на здрави масти и витамини
Авокадото е едно од најинтересните видови на овошје – во однос на останатото овошје кое се состои од јаглехидрати, авокадото содржи висок...
-
2.5KКоја исхрана е погодна во летните денови, а што треба да избегнувате?
Кога е во прашање здравата исхрана, летото е дефинитивно најдоброто годишно време кога може да најмногу да уживаме во здравите и свежи...
-
1.7K5 здрави намирници кои не се толку добри колку што мислевте
Ако сакате да јадите здраво, тогаш читајте ги декларациите на производите или информирајте се за потеклото на намирниците. Работите не се секогаш...
-
1.2KЈадете домати во неограничени количини! Подмладуваат, добри се за здравјето и не дебелат!
Црвените домати се моќна намирница која е богата со нутриенти, а може да се јадат свежи или да се припремат на разни...
-
2.4K3 правила за појадок кои мора да ги почитувате
Ако сакате да го намалите вишокот на килограми или да ја одржите посакуваната телесна тежина, постојат три едноставни правила за појадок на...
-
887Зошто не треба да го пиете утринското кафе на празен желудник?
Ако и ова утро се разбудивте и прво на што помисливте беше филџанот кафе, тогаш еве каде грешите. Додека спиеме, губиме доста...
-
1.3K5 знаци кои кажуваат дека од исхраната имате исфрлено премногу јаглени хидрати
На организмот му се потребни здрави, сложени јаглени хидрати за да може да внесете доволно хранливи материи за работа на органите и...
-
1.6KКомбинација на вашата храна ќе ви помогне да ги намалите вишокот килограми
Како и секогаш, периодот пред летото е исполнет со разговори и спроведување најразлични диети, одење во теретана и голем труд за да...
-
970Израелска диета
Израелските диетолози сметаат дека не смее да се брза со губењето на килограмите. Според нив оптимална брзина за губењето на телесната тежина...
-
1.1K5 предности на лутата храна
Има многу луѓе кои избегнуваат лути пиперчиња или лута пипер, но ако јадеме во умерена доза може да искористиме одредени предности на...
-
936Дали црвеното вино е поздраво од белото?
Секогаш е вкусно, ароматично уживање, а посебно е обожавано за време на зимскиот период. Обично кога зборуваме за овој пијалак, прва асоцијација...
-
1.2KСпанаќ против карцином и срцеви заболувања
Уште како мали можевме да забележиме дека спанаќот е многу здрава храна која дава сила и енергија, гледајќи ги цртаните со Попај....
-
1.8KЈадете урми – одличен извор на железо и регулатор на тежината
Урмите имаат голема нутритивна и здравствена вредност, поради што луѓето ги сметаат за најздраво овоше во светот, Тие се голем извор на...
-
1.9KВистини и заблуди за витаминот Ц – Сѐ за храна
Витаминот Ц, кој е еден на најпознатите витамини се смета за најголем сојузник на човековото здравје. Најдобро е да се внесува преку...
-
1.1K5 зимски зеленчуци кои го чуваат вашето здравје – Сѐ за храна
И во ладните денови треба да пазиме на режимот на исхрана. Покачениот број на килограми, зголемениот холестерол, триглицериди не се во прилог...
-
9957 намирници за подобро помнење – Сѐ за храна
За храната се знае дека може да биде лек, но и непријател на здравјето. Изборот кој што го правите при набавување на...
-
1.4KСакате витка линија? Не го избегнувајте месото! – Сѐ за храна
Често пати, во желбата да се намали телесната маса, луѓето обично мислат дека треба да го избегнат месото. Но не е баш...
-
2.3KБлагодетите на индиските оревчиња
Ги има во текот на целата година и се одлични во моментите кога сакате да грицнете нешто вкусно. Индиските оревчиња покрај како...
-
1.5KСѐ за храна: За здрави и силни заби избегнувајте ги овие 7 намирници
Здрави и силни заби се основен предуслов за убава насмевка, но и за спречување на многу болести. Дали сте знаеле дека расипаните...
-
1.1KСѐ за храна: Ленено масло за добро здравје на срцето
Исклучително здравото ленено масло има блага арома и карактеристичен вкус, а се добива со цедење на семето од лен. Тоа е извонреден...
-
909Сѐ за храна: Јадењето набрзина влијае лошо на варењето на храната
Можеби сте слушнале, или уште подобро можеби применувате некоја од овие препораки. Има повеќе причини поради кои јадењето на брзина влијае лошо...
-
1.2KСè за храна: Што да јадете, а што да избегнувате ако патите од хемороиди?
Со помош на храната можете да се ослободите од многу непријатности. Така, ако патите од хемороиди, треба да издвоите неколку минути во...
To Top